Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)?
Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) to zaburzenie, które może się pojawić po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń, takich jak poważne zagrożenie życia, gwałt, przebywanie w strefie wojny, przeżycie...
Dlaczego potrzebujemy podważać swoje założenia?
Dlaczego potrzebujemy podważać swoje założenia? Spośród wielu różnych skłonności naszego mózgu, jest kilka, które zawsze mnie jakoś urzekały. Były tak specyficzne, tak niesamowite, a jednocześnie tak spójne - gdy o tym pomyśleć - że po prostu...
Czy nie boisz się, że ludzie uznają, że jesteś dziwny?
Czy nie boisz się, że ludzie uznają, że jesteś dziwny? W ostatni piątek wpadłem do Wrocławia, przed wystąpieniem, które miałem na tamtejszym TEDx (film będzie jak tylko się pojawi). Jak to zwykle bywa, odwiedzając dane miasto korzystam z okazji...
Jak to jest z tą śmiercią kliniczną i doświadczeniami na krawędzi śmierci?
Jak to jest z tą śmiercią kliniczną i doświadczeniami na krawędzi śmierci? Powołując się na badania często spotykam się z zarzutem, że pewnych rzeczy trzeba doświadczyć, by móc o nich mówić. Oczywiście, nie zgadzam się z tym - z własnego...
Presja na to, by „coś robić” i jej niefajne konsekwencje
Presja na to, by "coś robić" i jej niefajne konsekwencje Tematem, który mocno ostatnio poruszam na blogu jest szeroko rozumiana kwestia "kultu zajętości". Presji by coś robić, robić to ciągle, nawet kosztem snu, czuć się dumnym ze swojego...
Dlaczego brak snu może być zabójczy?
Dlaczego brak snu może być zabójczy? Niedawno niemal poszedłem na noże ze znajomym, który deklarował jak to będzie zaraz szykował nagranie hipnotyczne pozwalajace spać 2 godziny na dobę. Tak jak przymykam zwykle oczy na jego entuzjazm wobec...
Co tam w sieci piszczy #42
Co tam w sieci piszczy #42 Co ciekawego warto przeczytać w sieci? Jak zawsze mieszanka materiałów polskich i angielskich. Miłej lektury :) Czemu naziści uwielbiali kawę bezkofeinową (ang) - jakbyś nie miał dość powodów by nienawidzić nazistów,...
Choroba sceptyka
Choroba sceptyka Jeśli miałbym wybrać jedną rzecz, którą staram się przekazać przez ten blog, to byłoby nią kluczowe znaczenie sceptycyzmu naukowego w rozwoju osobistym. Tak, narzędzia zmiany osobistej mogą być niesamowicie skuteczne. Mogą być też...
Jakie czynniki wpływają na przewlekłość problemów?
Jakie czynniki wpływają na przewlekłość problemów? “Od zawsze” wspominam, że żaden coach czy terapeuta nie jest cudotwórcą. Nikt nie ma 100% skuteczności. Ba, niestety realna skuteczność najlepszych dostępnych nam narzędzi jest, w przypadku...
System 1, System 2, czyli przydatny model funkcjonowania naszego mózgu
System 1, System 2, czyli przydatny model funkcjonowania naszego mózgu Co jakiś czas zaskakuje mnie odkrycie, że jeszcze nie próbowałem opisać jakiejś treści na blogu. Wydaje się ona być czymś tak dużym, tak podstawowym, tak często używanym w...
Wyrozumiałość wobec siebie i to jak bardzo jej potrzebujemy
Wyrozumiałość wobec siebie i to jak bardzo jej potrzebujemy Nie jesteśmy idealni. Jak bardzo byśmy nie chcieli inaczej, będziemy ponosili porażki. Mimo wszelkich starań, różne rzeczy nam nie wyjdą. Czasem drobne, a czasem bardzo ważne i...
Wideo: Jak myśleć racjonalnie? Rozmowa Bez Schematu
Wideo: Jak myśleć racjonalnie? Rozmowa Bez Schematu Druga część rozmowy z Bez/Schematu, tym razem o tym jak myśleć racjonalnie i podejmować lepsze decyzje. ...