Archiwum wpisów | ChangeMaker

Co tam w sieci piszczy #48

Co tam w sieci piszczy #48 Koronaria dobiegają ku końcowi, ale zaczynają się wakacje, więc można sobie poczytać... Zwolennicy praw człowieka nie potrafią się zachować - tekst stary, ale aktualny w świetle nowych protestów na zachodzie, o fałszywym symetryzmie i...

Jak efektywnie odpoczywać, a nie tylko relaksować się?

Jak efektywnie odpoczywać, a nie tylko relaksować się? Jakiś czas temu napisałem artykuł o różnicach między relaksem (przyjemnym spędzaniem czasu, które jednak niewystarczająco regeneruje zasoby, zwłaszcza serotoniny), a odpoczynkiem (niekoniecznie aż tak przyjemnym,...

Uprzywilejowanie – czym jest, jak się objawia oraz dlaczego najtrudniej nam je dostrzec gdy dotyczy nas samych?

Uprzywilejowanie - czym jest, jak się objawia oraz dlaczego najtrudniej nam je dostrzec gdy dotyczy nas samych?Termin "uprzywilejowanie" potrafi budzić wiele kontrowersji. Pojawia się w kontekście uprzedzeń, GPG, dyskryminacji, bieżącej dyskusji o sytuacji w USA oraz...

Recenzja: Droga na szczyt

Recenzja Droga na szczyt. Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie Anders Ericsson, Robert Pool (Dziękuję wydawnictwu Fijorr Publishing za udostępnienie egzemplarza recenzenckiego.) Tzw. Deliberate practice, celowe ćwiczenie umiejętności,...

Emocje konstruowane, czyli dlaczego wszystko co Ci się wydawało na temat emocji jest błędem…

Emocje konstruowane, czyli dlaczego wszystko co Ci się wydawało na temat emocji jest błędem... Urok opierania się na nauce jest taki, że rzadko bo rzadko, ale raz na jakiś czas nasze poglądy mogą musieć ulec drastycznej zmianie. Nowe badania wykazują słabość...

Nauka służy do przewidywania przyszłości

Nauka służy do przewidywania przyszłości Są pewne rzeczy, które uznaje za tak oczywiste, że ich podważenie potrafi mnie na moment zawiesić. Jak to, coś takiego nie jest powszechną wiedzą i założeniem? Z drugiej strony właśnie takie sytuacje to tzw. teachable moments,...

Co tam w sieci piszczy #47

Co tam w sieci piszczy #47 Pandemia, koronaria, więcej czasu na różne dziwne tematy, więc jest okazja by co nieco poczytać... Na przykład... Czego nie mówić tym, którzy cierpią? - czyli jak rozmawiać z osobami mającymi problemy różnego rodzaju. [br] Dlaczego...

„Dlaczego śpimy” – czy Matthew Walker napisał rzetelną książkę (i nieco o Brianie Wansinku)

"Dlaczego śpimy" - czy Matthew Walker napisał rzetelną książkę Od jakiegoś czasu dostaje od Was dość regularnie zapytania w kontekście książki "Dlaczego Śpimy" Matthew Walkera i jej krytyki, która pojawiła się w jednym miejscu w sieci. Pomyślałem więc, że warto...

Covid-19 i mity z nim związane

Covid-19 i mity z nim związane Czemu znów pojawia się tu ten temat? Przecież o "koronawirusie" wspominałem już kilka wpisów temu w kontekście psychologicznego spojrzenia na obecną sytuację! A do tego to blog rozwojowy, jak Covid i mity o nim mają się do rozwoju...

Lifestyle porn, czyli sprzedawanie fantazji rozwoju osobistego

Lifestyle porn, czyli sprzedawanie fantazji rozwoju osobistego Jest pewien trend w rozboju osobistym, który, cóż, praktycznie zawsze mnie nieco wkurzał. A ostatnio wkurzył na tyle, że w końcu postanowiłem coś więcej o nim napisać. Trend ten można określić jako...

Psychopaci – kim są, jak działają, co można z nimi zrobić?

Psychopaci - kim są, jak działają, co można z nimi zrobić? Moje zainteresowanie tematem psychopatii wzięło się - jak większość moich zainteresowań - z dość dziwnego źródła. Trafiłem mianowicie na sugestię, że psychopaci są tak sprawnymi kłamcami, ponieważ operują na...

Czy biznes działa racjonalnie?

Czy biznes działa racjonalnie? Przy okazji ostatniego wpisu poświęconego GPG niektórzy z Was komentowali, że trudno im uwierzyć w korporacje podejmujące irracjonalne decyzje. W końcu stosują big data, analizy danych, szukanie metod na cięcie kosztów! No i biznes jest...

Dyskryminacja płacowa kobiet – czy istnieje, jak działa, jakie są na nią dowody?

Dyskryminacja płacowa kobiet - czy istnieje, jak działa, jakie są na nią dowody? Przyznam, pisząc ten artykuł łamię podstawową regułę pisania nagłówków w necie. Mówi ona bowiem, że jak zadajemy pytanie "Czy X", to artykuł musi, po prostu MUSI odpowiadać "NIE"....

Recenzja: Włam się do mózgu

Recenzja: Włam się do mózgu Radosław Kotarski Książki internetowych celebrytów wypadają bardzo różnie. Od naprawdę dobrego "Webshows" Gonciarza, aż po zupełnie tragiczne i nie warte nawet wspomnienia. O "Włam się do mózgu" Radosława Kotarskiego, twórcy vloga...

Koronawirus i inne wydarzenia: Praktycznie i psychologicznie

Koronawirus i otoczka: Praktycznie i psychologicznie Co tu dużo mówić, "koronawirus" jest jednym z tych tematów, który jeszcze długo nie odejdzie, warto więc być może go poruszyć i wskazać na kilka kwestii z nim powiązanych. "Koronawirus" (czy dokładniej, jeden...

Hipoteza sprawiedliwego świata, czyli dlaczego obwiniamy ofiary?

Hipoteza sprawiedliwego świata, czyli dlaczego obwiniamy ofiary? Grupa osób bierze udział w eksperymencie, w którym obserwują kobietę boleśnie rażoną prądem. Na początku reagują współczuciem, ale im dłużej oglądają tą sytuację, tym bardziej ich podejście się zmienia....

Czy koncepcja pięciu języków miłości jest uzasadniona?

Czy koncepcja pięciu języków miłości jest uzasadniona? Stali czytelnicy wiedzą, że jestem dość sceptyczny wobec większości rozwojowych nowinek. Cóż począć, skoro większość treści w rozwoju osobistego wyciągana jest bezpośrednio z zadka, na zasadzie "A mnie...

Jak pornografia uczy nas nierealistycznych i szkodliwych oczekiwań od seksu

Jak pornografia uczy nas nierealistycznych i szkodliwych oczekiwań od seksu Współczesna powszechność pornografii niesie za sobą kilka poważnych problemów. O ile sama w sobie pornografia nie musi być czymś złym, o tyle kontakt z nią przed zdobyciem faktycznych...

Kiedy faktycznie opłaca się opierać na intuicji?

Kiedy faktycznie opłaca się opierać na intuicji? Co jakiś czas w dyskusjach, zwłaszcza w środowisku rozwojowo-coachingowym, pada argument typu "ja nie potrzebuję badań, intuicyjnie wiem jak jest!" Cóż, niewątpliwie coś takiego jak intuicja istnieje....

Komunikat „ja”, czyli jak rozmawiać w sposób ułatwiający dotarcie do rozmówcy

Komunikat "ja", czyli jak rozmawiać w sposób ułatwiający dotarcie do rozmówcy Czasem jestem tak przekonany, że jakaś treść na pewno jest już na blogu, że naprawdę szokuje mnie gdy odkrywam, że jeszcze jej nie omawiałem. Przykładem takiej...

Nie, więźniowie nie mogliby odbywać 1000 lat kary w 8 godzin…

Nie, więźniowie nie mogliby odbywać 1000 lat kary w 8 godzin... Zgodnie z Waszymi sugestiami postanowiłem poeksperymentować z mikrowpisami, odnoszącymi się do bieżących zdarzeń. Krótkie uwagi i obserwacje, na bieżąco, choć potencjalnie uczące też czegoś...

W seksizmie chodzi o władzę

W seksizmie chodzi o władzę Kilka tygodni temu udostępniłem na facebooku polskie tłumaczenie piramidy kultury gwałtu, dość wygodnego modelu pokazującego jak ekstremalne zachowania (gwałty, morderstwa kobiet) stają się bardziej akceptowalne w wyniku...

Podsumowanie 2019 – przegląd popkultury

Podsumowanie 2019 – przegląd popkultury Kontynuujemy przegląd 2019. Po książkach przyszedł czas na pozostałe przejawy popularnej kultury... Filmy 29 obejrzanych filmów, w tym jeden dwukrotnie - 7 na netfliksie, 8 w kinie, inne głównie na...

2019 w książkach

2019 w książkach Kontynuujemy podsumowanie 2019, tym razem skupiając się na książkach. Co czytałem? Co warto polecić? Czego się wystrzegać? Skończyłem w tym roku 82 tomy (zupełnie przypadkiem, dokładnie tyle samo co rok temu). Wliczam w to...

Podsumowanie 2019 – co przede wszystkim chciałbym poprawić?

Podsumowanie 2019 - co przede wszystkim chciałbym poprawić? Kontynuując cykl o wnioskach z 2019, tym razem rzeczy do poprawy. Co nie działa? Co warto zmienić? Cóż, kluczowa kwestia - mam ewidentny, ciągnący się kryzys w pisaniu. Myślę zresztą,...

Podsumowanie 2019 – czego się nauczyłem?

Podsumowanie 2019 - czego się nauczyłem? Podobnie jak w 2018, podsumowanie roku chciałem zrobić nieco bardziej złożone, oddzielając główne nauki, porażki, ogólne podsumowanie, oraz podsumowanie książkowo-popkulturowe. Mam wrażenie, że taki styl...

Co tam w sieci piszczy #46

Co tam w sieci piszczy #46 Przerwa świąteczna, więcej czasu na różne dziwne tematy, więc jest okazja by co nieco poczytać... Na przykład... 31 porad od animatora Klaus'a (ang) - jak być lepszym animatorem, ale szerzej też jak lepiej tworzyć i...

Jak skutecznie wypocząć przez Święta?

Jak skutecznie wypocząć przez Święta? Skuteczny wypoczynek i relaks na święta. Wyłączenie skupienia na problemach, zregenerowanie się i odłączenie od całego zamieszania. Tak, wiem to temat do którego wracam w zasadzie co roku. Cóż, trzeba!...

Pułapka optymizmu, czyli optimism bias w działaniu

Pułapka optymizmu, czyli optimism bias w działaniu Tak, drodzy czytelnicy. Wbrew pogłoskom, śmierć bloga ogłoszono przedwcześnie! A na serio, miałem wyjątkowo intensywny okres szkoleniowy, plus nieco kwestii prywatnych... do tego uparłem się...

Sex-work: prostytucja, pornografia i sporo trudnych pytań

Sex-work: prostytucja, pornografia i sporo trudnych pytań Ten artykuł powstał przez pyskówki… Liczne, liczne pyskówki, jakie miały miejsce na jednej z lewicowych grup do których należę. Bardzo emocjonalne, bardzo mało merytoryczne, bardzo frustrujące dla...

Czy słowa bolą?

Czy słowa bolą? Czy można mówić, że dane słowa bolą i nie powinno się ich używać? Czy też raczej należy przenieść odpowiedzialność na odbiorce? W końcu wystarczy by zmienił swoje podejście do danego terminu i przestanie na niego reagować?...

Non-apology, czyli jak ludzie udają, że przepraszają…

Non-apology, czyli jak ludzie udają, że przepraszają... Spotkałeś się kiedyś z sytuacją, gdy ktoś niby Ci przeprosił, może tam nawet padło "przepraszam", ale jakoś tak wcale nie czułeś się przeproszony? Jeśli tak, to całkiem możliwe, że trafiłeś na tzw....