Filozofia rozwoju osobistego
Filozofia rozwoju osobistego Kiedy wchodziłem w tematykę rozwoju osobistego, niemal dwadzieścia lat temu, był to obszar może nieco niszowy, ale ogólnie postrzegany całkiem pozytywnie. Dziś z jednej strony jest dużo szerzej znany, a z drugiej strony dość powszechnie...
Samowybaczanie, czyli jedna z najważniejszych rzeczy, nad którymi warto u siebie pracować
Samowybaczanie, czyli jedna z najważniejszych rzeczy, nad którymi warto u siebie pracować Jest jedno narzędzie, którego wartość przejawia się przy całym szeregu problemów i zaburzeń. Depresja, perfekcjonizm, syndrom oszusta, wyczerpanie współczuciem (o którym niedawno...
Wyczerpanie Współczuciem, czyli jak nie oszaleć dbając o innych i świat?
Wyczerpanie Współczuciem, czyli jak nie oszaleć dbając o innych i świat? Troska bywa wyczerpująca. Niezależnie od tego, czy mówimy o trosce o chorą osobę, trosce o sprawy społeczne, ekologię, czy idee w rodzaju promocji nauki... Troska bywa wyczerpująca. Nic dziwnego....
Dlaczego warto dać szanse lekom psychiatrycznym?
Dlaczego warto dać szanse lekom psychiatrycznym? Leki psychiatryczne mają u nas dość kiepską markę. Są często traktowane jako coś nienaturalnego, uzależniającego lub fałszującego doświadczenia. Rozumiem to, sam wywodzę się ze środowiska, które do psychiatrii...
Rok z Covid, czyli jak sobie radzić, gdy już sobie nie dajesz rady?
Rok z Covid, czyli jak sobie radzić, gdy już sobie nie dajesz rady? Minął niedawno rok od wprowadzenia w Polsce pierwszych obostrzeń związanych z Covid-19. Rok, delikatnie mówiąc, wymagający. O wyzwaniach związanych z pracą zdalną już pisałem, ale powiedzmy sobie...
Himpathy, czyli czemu tak bardzo troszczymy się o oprawców, a nie o ofiary?
Himpathy, czyli czemu tak bardzo troszczymy się o oprawców, a nie o ofiary? Potencjalnie triggerująca treść: przemoc, przemoc seksualna, gwałt Niedawny wpis na temat inceli i manosfery wywołał nieco na tyle ciekawych reakcji, że postanowiłem poświęcić im...
Alternatywy dla manosfery, czyli jak zadbać o mężczyzn mających problemy we współczesnym świecie
Alternatywy dla manosfery, czyli jak zadbać o mężczyzn mających problemy we współczesnym świecie Po ostatnim wpisie na temat inceli i manosfery pojawiło się nieco sugestii, że powinienem był wskazać nieco przykładowych dobrych alternatyw, dla tego co środowiska te...
Incele, mity i propaganda manosfery oraz nieco o faktycznym ruchu na rzecz praw mężczyzn
Incele, mity i propaganda manosfery oraz nieco o faktycznym ruchu na rzecz praw mężczyzn Tematyką inceli zajmowałem się już parę lat temu, ale ponieważ ruch ten wciąż jest aktywny, urabia kolejnych ludzi, a zagrożenie z nim związane zaczyna być coraz szerzej...
Co tam w sieci piszczy #50
Co tam w sieci piszczy #50 Co ciekawego warto przeczytać w intrenecie. Jestem pod wrażeniem, że cykl ten dobił już pięćdziesiątej odsłony :) Jak dbano o higienę w polskiej wsi powojennej - czyli nieco o tym, jak duży postęp cywilizacyjny był potrzebny całkiem...
2020 w książkach i popkulturze
2020 w książkach i popkulturze Zgodnie z obietnicą dodajemy jeszcze jedno podsumowanie 2020 - w książkach i popkulturze. Biorąc pod uwagę ilość przeczytanych książek (110) rozważałem powtórzenie motywu z zeszłego roku - podzielenia tego wpisu na dwa, jeden o...
Mit i bezsensowne poszukiwanie misji życiowej
Mit i bezsensowne poszukiwanie misji życiowej W świecie rozwojowym krąży wiele mitów. Niektóre z nich są po prostu błędne i szkodliwe. Niektóre są takimi kłamstwami dla dzieci: metafory, które miały pomóc zrozumieć jakiś temat, a zaczęły być traktowane jako prawda...
Recenzja: Doing Good Better i praktyczne rozwiązania z racjonalnego altruizmu
Recenzja: Doing Good Better: How Effective Altruism Can Help You Help Others, Do Work that Matters, and Make Smarter Choices about Giving Back William MacAskill (Dziękuję Danielowi Wyrzykowskiemu i Altruisto za udostępnienie egzemplarza recenzenckiego.) Efektywny...
Podsumowanie 2020
Podsumowanie 2020 Co za rok, co nie? Nie sądzę, by za wiele osób podejrzewało w ubiegłym styczniu jak trudnym, innym i dziwnym rokiem będzie 2020. Musze tu przyznać, że choć dla mnie pod wieloma względami 2020 był trudny, to jednak miałem tu dużo szczęścia. Dlatego...
Porozmawiajmy o szczepionce na Covid-19
Porozmawiajmy o szczepionce na Covid-19 Dobra, zastrzeżmy sobie z góry - to trudny temat, ale będę się starał. Trudny nie dlatego, że jest jakoś specjalnie złożony. Badania w temacie są jasne, proces uzyskiwania wyników również, wbrew fałszywym informacjom krążącym po...
Psychologia dawania prezentów
Psychologia dawania prezentów Są takie badania, po napotkaniu których ludzie reagują "no tak, to oczywiste, po co to było w ogóle badać?" (Np. po to, że wiele z "oczywistych" rzeczy okazuje się być nieprawdziwymi...) Są takie badania, po napotkaniu których ludzie...
Porozmawiajmy jeszcze o statusie – kolejne dwa rozdziały nadchodzącej książki
Porozmawiajmy jeszcze o statusie - kolejne dwa rozdziały nadchodzącej książki Zbiórka na wydanie mojej książki o statusie wciąż trwa! Udało nam się przekroczyć 50%, ale jest jeszcze duży skok do zrobienia, dlatego proszę Cię o wsparcie kampanii na wspieram.to/Status,...
Jak trenować zdolności umysłowe, bystrość i jakość myślenia? No cóż…
Jak trenować zdolności umysłowe, bystrość i jakość myślenia? No cóż... Co jakiś czas dostaje od Was pytania typu "jak trenować bystrość" albo "czy aplikacje jak Lumosity faktycznie pozwalają wytrenować zdolności umysłowe"? Takie pytania nie są zaskakujące. Zdolności...
O co chodzi z tymi Wysoko Wrażliwymi Osobami?
O co chodzi z tymi Wysoko Wrażliwymi Osobami? Jakiś czas temu okazało się, że szereg znajomych osób, mocno odmiennych pod wieloma względami, klasyfikuje siebie jako WWO - "Wysoko Wrażliwe Osoby". Fakt, że identyfikował się tak rozległy przekrój osób, mocno od siebie...
Porozmawiajmy o statusie – kilka rozdziałów mojej nowej książki
Porozmawiajmy o statusie - kilka rozdziałów mojej nowej książki O statusie i grach statusowych pisałem już na blogu wielokrotnie. Już dwa miesiące po starcie bloga pojawił się pierwszy artykuł w temacie i przez lata wielokrotnie do niego wracałem. Cóż, to zdecydowanie...
Pół roku zdalnych szkoleń – lekcje, wnioski, rozwiązania
Pół roku zdalnych szkoleń - lekcje, wnioski, rozwiązania Pół roku temu, jak wiele innych osób w branży szkoleniowej, zderzyłem się dość gwałtownie ze ścianą. Ścianą tą były rosnące infekcje oraz wynikające z nich przechodzenie firm na format zdalnej pracy. Pamiętam do...
Aborcja jest ok
Aborcja jest ok Szczerze mówiąc, trochę mi trudno uwierzyć, że znowu musimy o tym mówić. Planowałem w tym tygodniu pisać o szkoleniach zdalnych, a w kolejnym o koncepcji osób wysoko wrażliwych (jest prawdziwa, ale w inny sposób niż twierdzą jej promotorzy). Ale widzę,...
Gaslighting, czyli manipulacja przez negowanie doświadczeń
Gaslighting, czyli manipulacja przez negowanie doświadczeń Gaslighting to forma przemocy psychologicznej i manipulacji, polegająca na celowym, ustawicznym skłanianiu drugiej osoby do podważania swoich doświadczeń i wspomnień, osądu i oceny rzeczywistości. Często...
Ulotna obietnica nagrody, czyli jak gonić króliczka i nigdy go nie dogonić?
Ulotna obietnica nagrody, czyli jak gonić króliczka i nigdy go nie dogonić? Jednym z najciekawszych wglądów w strukturę ludzkiej motywacji było dla mnie zrozumienie, że system dopaminowy (sztywny) w motywacji zapewnia nie tyle uczucie szczęścia, zadowolenia czy...
Jak radzić sobie z obciążeniami pracy zdalnej w epoce Covid-19?
Jak radzić sobie z obciążeniami pracy zdalnej w epoce Covid-19? Dla części czytelników powyższy tytuł może się wydawać oksymoronem. Obciążenia pracy zdalnej? Przecież praca zdalna jest wspaniała! W końcu mogą skupić się na robieniu tego co do nich należy! W końcu nikt...
Struktura współczesnych uprzedzeń – model rasizmu, seksizmu czy homofobii
Struktura współczesnych uprzedzeń - model rasizmu, seksizmu czy homofobii Miałem ostatnio okazję wrócić do świetnej książki "White Fragility". Przeleciałem ją pierwotnie kiedy wyszła, ale jedna dość dziwna dyskusja skłoniła mnie do tego by wrócić do niej i przeczytać...
Jak mylimy komfort z bezpieczeństwem…
Jak mylimy komfort z bezpieczeństwem... Nie raz zastanawiałem się nad pewnymi reakcjami, zwłaszcza w środowisku rozwojowym. Nad tym jak często ludzie pozostają zamknięci w bardzo szczelnym, podstawowym zakresie wiedzy czy narzędzi i nie próbują nawet go...
Czym jest prawdziwa sztuka: przemyślenia ignoranta
Czym jest prawdziwa sztuka: przemyślenia ignoranta Przy okazji mojego niedawnego powrotu do błyskotliwego i poruszającego Sunstone, pomyślałem, że chciałbym przygotować wpis o tym jak rozumiem sztukę, co nią jest, a co nie. (Co nie znaczy, że nie będąc sztuką musi być...
Co tam w sieci piszczy #49
Co tam w sieci piszczy #49 Czyli nowy zestaw interesujących tekstów z sieci :) Ot, jakbyście nie mieli co czytać ;) Czemu nie będziesz Bezosem - no właśnie, czemu? Czyli proste matematyczne podważenie popularnych mitów "od zera do miliardera" [br] Różnica między...
Paradoks „białorycerstwa”…
Paradoks "białorycerstwa"... Jako feminista biorący często udział w dyskusjach na temat praw kobiet, regularnie spotykam się z tekstami o "białorycerstwie". W środowisku mężczyzn atakujących prawa kobiet idea pt. "jak facet występuje w obronie praw kobiet to "robi za...
Dobra, pogadajmy sobie ponownie o osobach LGBT+
Dobra, pogadajmy sobie ponownie o osobach LGBT+ Planowałem inny temat wpisu, ale ostatnie wydarzenia zdecydowanie sprawiają, że warto wrócić do tej kwestii, choćby po to, by odnieść się do bezmyślnie i uporczywie powtarzanych memów, demonstrujących totalne...
Dlaczego większość książek biznesowych jest bezwartościowa?
Dlaczego większość książek biznesowych jest bezwartościowa? Mam problem z książkami biznesowymi. Otwieram je, próbuje czytać i mój poziom wkurzenia błyskawicznie rośnie. Dzieje się tak zwykle nawet z książkami, które polecają mi skądinąd bardzo ogarnięci znajomi....
Flintstonizacja, czyli jak projektujemy nasze wyobrażenia o teraźniejszości w przeszłość…
Flintstonizacja, czyli jak projektujemy nasze wyobrażenia o teraźniejszości w przeszłość... Co jakiś czas zdarza mi się mieć wrażenie, że jako pierwszy zidentyfikowałem jakieś zjawisko, tylko po to, żeby wkrótce odkryć, że ktoś inny opisał je pierwszy i pełniej. Tak...
Wstyd – skąd się bierze i co z nim robić?
Wstyd - skąd się bierze i co z nim robić? Jak wstyd ma się do kwestii pewności siebie? Czy praca w tym obszarze może pomóc ze wzrostem pewności? Z tymi i podobnymi pytaniami zgłosił się do mnie niedawno jeden z czytelników. Przyznam, byłem pewien, że na blogu...
Niewidzialne prace w naszym świecie
Niewidzialne prace w naszym świecie W poprzednim wpisie zająłem się tematyką pracy emocjonalnej, jako jednej z "niewidzialnych prac", jakie wykonujemy w świecie, ale o których nie myślimy zwykle. A to istotne, bo jak ich nie nazywamy i nie myślimy o nich, to zwykle...
Praca emocjonalna i jej koszta w życiu
Praca emocjonalna i jej koszta w życiu Są prace, które cenimy i szanujemy. Są też takie, które ignorujemy i ich nie dostrzegamy. O ile praca fizyczna, jako łatwo widoczna, była doceniana w zasadzie zawsze, o tyle dopiero jakiś czas temu zaczęliśmy jako społeczeństwo...
To było oczywiste, czyli jak efekt pewności wstecznej sabotuje nasze myślenie?
To było oczywiste, czyli jak efekt pewności wstecznej sabotuje nasze myślenie? Jedną z najmniej intuicyjnych rzeczy w racjonalnym podejściu do świata jest świadomość, że dobre decyzje mogą prowadzić do złych efektów (i vice versa). Naturalnym, naiwnym sposobem...