Jak wybrać dobrego psychologa, terapeutę, coacha, itp.?
Jak wybrać dobrego psychologa, terapeutę, coacha, itp.? Ludzie często proszą mnie o polecenie im dobrego psychoterapeuty albo psychologa, pomyślałem więc, że warto przygotować jeden większy wpis w temacie. (Akurat jestem w dobrym miejscu by nie było tu żadnego...
’The Mindset’, czyli destrukcyjna mentalność tech-brosów i inwestorów
"The Mindset", czyli destrukcyjna mentalność tech-brosów i inwestorów Douglas Rushkoff jest naukowcem zajmującym się teorią mediów, który zdobył rozgłos dzięki trafnym (i bardzo odległych od głównego nurtu) przewidywaniom na temat rozwoju internetu i...
Poczucie uprawnienia (entitlement) i problemy, jakie ze sobą niesie
Poczucie uprawnienia (entitlement) i problemy, jakie ze sobą niesie Entitlement, czyli poczucie uprawnienia, to poczucie, że mamy prawo do pewnych zachowań, rzeczy, rezultatów. Że są one czymś, co nam się po prostu należy. Że to, że się należą jest czymś...
Jak sprawdzić, czy dane treści są wartościowe?
Jak sprawdzić, czy dane treści są wartościowe? Co jakiś czas dostaje od Was pytania o to, w jaki sposób weryfikuje różne treści, decyduje czy warto im się przyjrzeć, czy można je z góry przekreślić jako ściemę. Pomyślałem więc, że warto przygotować wpis w którym...
Sekspozytywne recenzje: OMGyes Sezon 1 i Let’s Talk About It
Sekspozytywne recenzje: OMGyes Sezon 1 i Let's Talk About It Ostatnio miałem przyjemność trafić na dużo wybitnych sekspozytywnych materiałów, pomyślałem, że warto się nimi podzielić. Sekspozytywnych, czyli podchodzących do seksualności jako do cennego, zdrowego i...
Recenzja: „The Dawn of Everything” czyli jak musiałem zrewidować swoje wyobrażenia o historii ludzkości…
Recenzja: Dawn of Everything - A history of humanity... Czyli jak musiałem zrewidować swoje wyobrażenia o historii ludzkości... David Graeber i David Wengrow Rzadko kiedy zdarza mi się trafić na książkę, która wprost wskaże mi "Ej, stary, opierałeś swoje rozumienie...
Jak wspierać osoby w kryzysie?
Jak wspierać osoby w kryzysie? Kryzys bliskiej osoby może być dla nas wyjątkowo trudnym doświadczeniem. Z jednej strony chcielibyśmy pomóc, z drugiej często nie wiemy jak to zrobić by nie zaszkodzić. Do tego dochodzi jeszcze wtórny wpływ tego kryzysu na nas i to, jak...
Szkodliwe wyobrażenia o seksie, czyli jak porno zamiast seksedukacji robi nam krzywdę
Szkodliwe wyobrażenia o seksie, czyli jak porno zamiast seksedukacji robi nam krzywdę Tematykę pornografii oraz mitów i nierealistycznych wyobrażeń na temat seksu poruszałem już na blogu kilkakrotnie. Co jakiś czas trafiam jednak na sytuacje, która skłania mnie by...
Piękno mikromortów, czyli jak możemy mierzyć ryzykowność zachowań?
Piękno mikromortów, czyli jak możemy mierzyć ryzykowność zachowań? Kilka lat temu brałem udział w publicznej dyskusji ze znajomym, który wybrał się na wyprawę na jeden ze szczytów Afryki i wynajął do tej wyprawy grupę tragarzy i przewodników. Ponieważ znajomy...
Porozmawiajmy o bezwładności…
Porozmawiajmy o bezwładności... Jednym ze zjawisk, jakich ludzie zdają się intuicyjnie nie rozumieć w przypadku większości procesów jest zjawisko bezwładności. Jasne, instynktownie wszyscy ogarniamy bezwładność gdy chodzi o rzucony kamień czy toczącą się ku krawędzi...
Jak to jest z tą depresją i serotoniną?
Jak to jest z tą depresją i serotoniną? Niedawno opublikowany systematyczny przegląd badań na temat serotoniny w depresji dał zaczątek niezliczonym szkodliwym artykułom typu "leki antydepresyjne nie działają". Pomyślałem więc, że warto się odnieść do tematu i omówić...
Dlaczego cierpienie bogatych i ubogich nie jest równe
Dlaczego cierpienie bogatych i ubogich nie jest równe Raz na jakiś czas w dyskusjach na temat nierówności dochodowych spotykam się z argumentami, że przecież finalnie pieniądze szczęścia nie dają, bogaci też mogą cierpieć, chorować, mieć rozczarowania czy depresje, a...
Dlaczego prawo przyciągania, „Sekret”, „potęga podświadomości” i podobne koncepcje to absolutna ściema?
Dlaczego prawo przyciągania, "Sekret", "potęga podświadomości" i podobne koncepcje to absolutna ściema? Przyznam, nie sądziłem, że jest to temat wciąż warty poruszania. Wydawało się, że "Sekret" i podobne skończyły się gdzieś koło 2010 i tych kilka starych wpisów...
Ja pierdolę, nie wstydźmy się przeklinać!
Ja pierdolę, nie wstydźmy się przeklinać! Niewiele jest rzeczy we współczesnym świecie tak przesyconych hipokryzją, jak społeczne postawy odnośnie przeklinania. Miażdżąca większość ludzi przeklina przynajmniej przy pewnych okazjach. Szeroko rozumiane wulgaryzmy...
„Co to szkodzi?” czyli dlaczego wiara w bzdury i pseudonaukę jest takim problemem?
"Co to szkodzi?" czyli dlaczego wiara w bzdury i pseudonaukę jest takim problemem? Co jakiś czas w dyskusji na temat jakiejś pseudonaukowej metody rozwoju osobistego spotykam się z pytaniami typu "No dobrze, ale co to w sumie szkodzi? Jeśli sama metoda nie jest w...
Partia polityczna „od środka” – studium przypadku .N
Partia polityczna "od środka" - studium przypadku .N Kilka lat temu byłem członkiem partii .Nowoczesna i pomyślałem, że warto opisać takie doświadczenie "od wewnętrz". Większość osób w końcu nigdy w partii nie była i nie za bardzo wie z czym to się je (sam nie...
Dorosłe ADHD – pytania i odpowiedzi
Dorosłe ADHD - pytania i odpowiedzi Po ostatnim wpisie dostałem od Was nieco pytań z zakresu tego "jak to się w praktyce je" z dorosłym ADHD, pomyślałem więc, że poświęcę oddzielny wpis na odpowiedź na te pytania. (Przy okazji część osób zwracało mi uwagę na to, że o...
Porozmawiajmy o dorosłym ADD/ADHD
Porozmawiajmy o dorosłym ADD/ADHD Jedną z najbardziej powtarzalnych rad, jakich udzielam w ostatnich latach kursantom jest poddanie się diagnozie pod kątem dorosłego ADD/ADHD. Odkrycie, że sam należę do takich osób było dla mnie czymś bardzo cennym i od tego czasu...
Co tam w sieci piszczy #52
Co tam w sieci piszczy #52 Wow, minęło sporo czasu od ostatniego, "co tam w sieci piszczy", prawie rok. Ponieważ przez ten czas rzadziej pisałem, starałem się by wpisy gdy już się pojawiały były treściwe, Self Overflow też pochłaniał nieco czasu. (Skąd obłożenie?...
Błędnie używane terminy: Wyuczona bezradność
Błędnie używane terminy: Wyuczona bezradność Pisałem już kilkakrotnie o problematycznym stosowaniu różnych terminów psychologicznych (jak projekcja) czy naukowych. Ponieważ coraz częściej spotykam się z zawłaszczeniem różnych terminów, pomyślałem, że może warto...
Problemy, które moglibyśmy rozwiązać już dziś… ale nie zrobimy tego bo byłoby to politycznie nie do przyjęcia: Część 1
Problemy, które moglibyśmy rozwiązać już dziś... ale nie zrobimy tego bo byłoby to politycznie nie do przyjęcia: Część 1 Jednym z najbardziej frustrujących aspektów zagłębienia w badaniach naukowych jest świadomość tego, jak wiele istotnych problemów moglibyśmy...
Coping, czyli strategie adaptacyjne i to jak kształtują nasze życie
Coping, czyli strategie adaptacyjne i to jak kształtują nasze życie Strategie adaptacyjne/copingowe to rozwiązania, które wdrażamy w swoim życiu by lepiej radzić sobie z określonymi, powtarzalnymi trudnościami. Przyjmują bardzo różne postacie, w zależności od...
Recenzja: Sztuka dobrego mówienia
Recenzja: Sztuka dobrego mówienia: Bez bełkotania i przynudzania Mirosław Oczkoś (Dziękuję wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzenckiego.). Powiem szczerze - po pierwszych kilkunastu stronach chciałem wywalić tą książkę i nigdy do niej nie wracać. Zaczyna...
10 popularnych mitów na temat seksu
10 popularnych mitów na temat seksu Jakiś czas temu pisałem o nowych koncepcjach, które zainteresowały mnie w seksuologii. Już wtedy poruszałem pewne mity i błędne wyobrażenia, na przykład to, że fizyczne objawy podniecenia mogą być zupełnie niepowiązane z...
„Pay it forward”, czyli zamiast oddawać, podaj dalej!
"Pay it forward", czyli zamiast oddawać, podaj dalej! Wspieranie innych jest zwykle bardzo niesymetryczne. Osoba wspierająca jest w dużo lepszej sytuacji od potrzebującej wsparcia. Mam więcej niż potrzebuję, więc mogę się podzielić. Mniej też potrzebuje zwrotu takiego...
Fake news – czym są, jak są powszechne i jakie są ich cele?
Fake news - czym są, jak są powszechne i jakie są ich cele? Chyba wszyscy kojarzymy termin "fake news". Oskarżenia o stosowanie fałszywych informacji pojawiają się po wszystkich stronach debaty politycznej. Na ile są uzasadnione? Jaka jest prawdziwa skala tych fake...
Jak radzić sobie ze strachem, niepewnością i bezsilnością w obecnej sytuacji?
Jak radzić sobie ze strachem, niepewnością i bezsilnością w obecnej sytuacji? Obecna sytuacja jest dla masy ludzi czymś, z czym trudno się pogodzić. Wojnę kojarzyliśmy raczej z przeszłości, albo hen gdzieś z dalekich krajów. Walczyć mogą sobie w Syrii, Iraku,...
Na ile decydują o nas geny?
Na ile decydują o nas geny? Czy to jacy jesteśmy jest zdefiniowane tym, jacy się urodziliśmy? Czy nasze geny warunkują naszą osobowość, inteligencję, poczucie szczęścia, szanse na sukces? W końcu często dzieci aktorów zostają aktorami, spójrzmy na Maćka Sthura!...
2021 w książkach i popkulturze
2021 w książkach i popkulturze Tym razem ten wpis nieco się opóźnił, ale wiem, że części z Was na nim zależało, więc oto i on :) Książki W 2021 przeczytałem 72 książki, wyraźnie mniej niż w 2020. Zwłaszcza w pierwszym półroczu szło mi z nimi wyjątkowo źle,...
Nowe koncepcje w seksuologii
Nowe koncepcje w seksuologii Zbliżam się powoli do końca mojej podyplomówki z seksuologii... I niespecjalnie nauczyłem się tam czegoś nowego, prawdę mówiąc. Jednak przy okazji samych studiów miałem okazję szlifować swoje kompetencje w innych źródłach i tu już było...
Jak wygląda duchowość ateisty?
Jak wygląda duchowość ateisty? Po wpisie na temat ateizmu kilkoro osób zasugerowało, żebym poruszył kwestię tego, jak u ateistów wygląda obszar duchowości. Jak dbają o tą kwestię? Co to dla nich znaczy? Cóż, nie mam możliwości wypowiadać się w tej kwestii za...
Podsumowanie 2021
Podsumowanie 2021 Here we go again... 2020 kończył się nadzieją na w miarę szybkie domknięcie tematu. Mieliśmy już, w tempie które pięknie demonstrowało co może zrobić odpowiednio finansowana nauka, skuteczne szczepionki na Covid. Jasne, wyprodukowanie zapasu dla 7...
Dlaczego jestem ateistą?
Dlaczego jestem ateistą? Ateizm to postawa w której uznajemy, że nie istnieją wystarczająco silne dowody na to, by uznać istnienie jakiegokolwiek bóstwa. (Czy to z tradycji Judeochrześcijańskiej/ abrahamicznej, czy też np. Zeusa, Thora, Horusa, Amaterasu czy Tlaloca.)...
Relacje parasocjalne, czyli czemu tak wkurzamy się na ulubionych influencerów?
Relacje parasocjalne, czyli czemu tak wkurzamy się na ulubionych influencerów? Internetem (czy raczej jego konkretnymi bańkami) co jakiś czas wstrząsają "dramy", "inby", czy po prostu afery dotyczące mniejszych i większych influencerów. Osób które zbudowały...
Recenzja: The Hidden Spring
Recenzja: The Hidden Spring: A Journey to the source of consciousness Mark Solms Dawno nie było na blogu recenzji. W dużej mierze dlatego, że większość książek, jakie czytałem nie zostawiała we mnie jakichś szczególnych przemyśleń. Niektóre były wartościowe,...
Narzędzie: Mapa Oczekiwań Związkowych
Narzędzie: Mapa Oczekiwań Związkowych Przy jednym z ostatnich wpisów w komentarzach na FB dostałem sugestię (za którą bardzo dziękuję!) świetnych narzędzi do wzajemnego ustalania oczekiwań w związku. (A przy okazji też przemyślenia ich dla siebie!) Obydwa były bardzo...