utworzone przez Artur Król | lis 22, 2019 | Jakość Życia, Od Artura, Zdrowie
Czy potrzebujemy różnych form wypoczynku? Czasami nawet odlecianych koncepcjach można znaleźć coś sensownego. Pod warunkiem, oczywiście, że solidnie się je przefiltruje i wyczyści, usuwając warstwy szajsu, bzdur i myślenia życzeniowego. Tak było z koncepcją...
utworzone przez Artur Król | paź 7, 2019 | Nauka i badania, Od Artura, Zdrowie
Dlaczego sugerowanie, że niektóre zaburzenia są „modne” jest podłe? Jest taka maniera, z którą spotykam się coraz częściej. Niestety także wśród psychoterapeutów czy innych ludzi pracujących w sektorze zdrowia psychicznego, w tym niektórych osób, które...
utworzone przez Artur Król | cze 15, 2019 | Jakość Życia, Nauka i badania, Zdrowie
Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) to zaburzenie, które może się pojawić po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń, takich jak poważne zagrożenie życia, gwałt, przebywanie w strefie wojny, przeżycie katastrofy czy...
utworzone przez Artur Król | maj 30, 2019 | Jakość Życia, Motywacja, Zdrowie
Dlaczego brak snu może być zabójczy? Niedawno niemal poszedłem na noże ze znajomym, który deklarował jak to będzie zaraz szykował nagranie hipnotyczne pozwalajace spać 2 godziny na dobę. Tak jak przymykam zwykle oczy na jego entuzjazm wobec hipnozy, także w sytuacjach...
utworzone przez Artur Król | lut 19, 2019 | Jakość Życia, Nauka i badania, Zdrowie, Zmiana osobista
Porozmawiajmy o depresji Depresja jest jednym z tych problemów, którym medialna popularność niekoniecznie służy. Jesteśmy z nią na tyle obyci, by mieć wrażenie, że wiemy na czym polega, ale nie na tyle, żeby ją faktycznie rozumieć. Jeśli ktoś wpisuje się w sztywny,...
utworzone przez Artur Król | gru 20, 2018 | Jakość Życia, Zdrowie
Jak mniej jeść w bufetach na konferencjach, szkoleniach, hotelach itp… Byłem ostatnio na piwie z Rafałem Żakiem i wspomniał on, że kawałkiem mojej pracy do której najczęściej się odwołuje na szkoleniach jest krótkie podsumowanie „jak mniej żreć z bufetów...