Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)?
Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) to zaburzenie, które może się pojawić po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń, takich jak poważne zagrożenie życia, gwałt, przebywanie w strefie wojny, przeżycie katastrofy czy...
Dlaczego brak snu może być zabójczy?
Dlaczego brak snu może być zabójczy? Niedawno niemal poszedłem na noże ze znajomym, który deklarował jak to będzie zaraz szykował nagranie hipnotyczne pozwalajace spać 2 godziny na dobę. Tak jak przymykam zwykle oczy na jego entuzjazm wobec hipnozy, także w sytuacjach...
Porozmawiajmy o depresji
Porozmawiajmy o depresji Depresja jest jednym z tych problemów, którym medialna popularność niekoniecznie służy. Jesteśmy z nią na tyle obyci, by mieć wrażenie, że wiemy na czym polega, ale nie na tyle, żeby ją faktycznie rozumieć. Jeśli ktoś wpisuje się w sztywny,...
Jak mniej jeść w bufetach na konferencjach, szkoleniach, hotelach itp…
Jak mniej jeść w bufetach na konferencjach, szkoleniach, hotelach itp… Byłem ostatnio na piwie z Rafałem Żakiem i wspomniał on, że kawałkiem mojej pracy do której najczęściej się odwołuje na szkoleniach jest krótkie podsumowanie „jak mniej żreć z bufetów...
Zestresuj mnie trochę proszę, czyli nieco o dobrym i złym stresie
Zestresuj mnie trochę proszę, czyli nieco o dobrym i złym stresie Stres ma w naszej kulturze jednoznacznie zły wydźwięk. Narzekamy na niego. Chcemy się go pozbyć. Szukamy sposobów na jego redukcję. Najchętniej byśmy go w ogólnie nie odczuwali. To jednak, co ciekawe,...Witaj na blogu ChangeMakers
Staram się promować narzędzia rozwoju osobistego i wiedzę na temat ludzkiego funkcjonowania osadzone w najlepszych, aktualnych badaniach z zakresu psychologii i neurologii.
Mam nadzieję, że znajdziesz tu wartościowe treści.
Moje książki:
Status: Dominacja, uległość i ukryta esencja ludzkich zachowań
Rozbój Osobisty
Rozwój Osobisty dla Początkujących
Praktyczna Improwizacja
Talent nie istnieje
Opowieści Zmieniacza
Niedzielni Podróżnicy: Japonia
Niedzielni Podróżnicy: Wschodnie Wybrzeże USA
Szczęśliwy Związek
Pewność Siebie
Anty-Guru, Fake Guru
Status: Dominacja, uległość i ukryta esencja ludzkich zachowań
Rozbój Osobisty
Rozwój Osobisty dla Początkujących
Praktyczna Improwizacja
Talent nie istnieje
Opowieści Zmieniacza
Niedzielni Podróżnicy: Japonia
Niedzielni Podróżnicy: Wschodnie Wybrzeże USA
Szczęśliwy Związek
Pewność Siebie
Anty-Guru, Fake Guru
