utworzone przez Artur Król | lis 22, 2019 | Jakość Życia, Od Artura, Zdrowie
Czy potrzebujemy różnych form wypoczynku? Czasami nawet odlecianych koncepcjach można znaleźć coś sensownego. Pod warunkiem, oczywiście, że solidnie się je przefiltruje i wyczyści, usuwając warstwy szajsu, bzdur i myślenia życzeniowego. Tak było z koncepcją...
utworzone przez Artur Król | sie 1, 2019 | Jakość Życia, Związki
Body shaming, fikcyjne standardy i jak doszliśmy do momentu gdy Jason Mamoa nie jest już wystarczająco atrakcyjny? Dobra, Internecie, musimy pogadać. Widzę, że jak byłem na urlopie, to wydarzyło się sporo rzeczy. Trzeba usiąść, spojrzeć sobie w oczy, westchnąć i kilka...
utworzone przez Artur Król | maj 30, 2019 | Jakość Życia, Motywacja, Zdrowie
Dlaczego brak snu może być zabójczy? Niedawno niemal poszedłem na noże ze znajomym, który deklarował jak to będzie zaraz szykował nagranie hipnotyczne pozwalajace spać 2 godziny na dobę. Tak jak przymykam zwykle oczy na jego entuzjazm wobec hipnozy, także w sytuacjach...
utworzone przez Artur Król | lut 19, 2019 | Jakość Życia, Nauka i badania, Zdrowie, Zmiana osobista
Porozmawiajmy o depresji Depresja jest jednym z tych problemów, którym medialna popularność niekoniecznie służy. Jesteśmy z nią na tyle obyci, by mieć wrażenie, że wiemy na czym polega, ale nie na tyle, żeby ją faktycznie rozumieć. Jeśli ktoś wpisuje się w sztywny,...
utworzone przez Artur Król | gru 20, 2018 | Jakość Życia, Zdrowie
Jak mniej jeść w bufetach na konferencjach, szkoleniach, hotelach itp… Byłem ostatnio na piwie z Rafałem Żakiem i wspomniał on, że kawałkiem mojej pracy do której najczęściej się odwołuje na szkoleniach jest krótkie podsumowanie „jak mniej żreć z bufetów...