Jak (próbować) żyć długo?

Jak (próbować) żyć długo?

Jak (próbować) żyć długo? Skończyłem niedawno kilka pozycji o zdrowiu, poszukiwaniu długowieczności, itp. (m.in. The Cure for Everything i Spring Chicken) i pomyślałem, że warto byłoby napisać artykuł podsumowujący obecną wiedzę w tym zakresie. Co ma szanse działać, a...

„4 godzinne ciało” – praktyczny test

W zeszłym roku bardzo ciepło oceniłem „4 hour body”/”4 godzinne ciało” Tima Ferrissa i wspomniałem, że zamierzam w praktyce przetestować zaleczenia. Od tego czasu dostawałem co jakiś czas pytania o efekty, dlatego postanowiłem wrócić do tematu....