Krótki przegląd książek rozwojowych

Kiedy kończyłem wyzwanie 80 książek w rok, część z Was sugerowała żebym wciąż okazyjnie wspominał o książkach z zakresu szeroko rozumianego rozwoju, które przeczytałem i swoich wrażeniach z nich. Postanowiłem to zrobić, z jedną różnicą. W odróżnieniu od wyzwania będę...

ROP 5.3 Okiełznywanie stresu

Rozwój Osobisty dla Początkujących Rozdział 5.3 – Okiełznywanie stresu Stres jest fizjologiczną reakcją, jaka pojawia się w ludziach w sytuacji, w której mają wrażenie, że nie posiadają wystarczających zasobów, żeby  poradzić sobie z sytuacją, w której się znajdują....