Pozwól sobie na słabość

Pozwól sobie na słabość

utworzone przez | maj 18, 2018 | Jakość Życia, Zmiana osobista

Pozwól sobie na słabość „Nie chcę być słaby.” „Boję się, że jak okażę słabość, to mnie zjedzą.” „Nie potrafię okazywać słabości.” Jednym z największych problemów, z jakimi stykają się moi klienci, jest obawa przed byciem słabym. A...
Wytrwałość

Wytrwałość

utworzone przez | kwi 24, 2018 | Jakość Życia, Zmiana osobista

Wytrwałość Pisałem niedawno o potędze małych działań, dziś chciałem poruszyć temat, który bardzo dobrze się z nią łączy. Jako pomoc naukową posłuży nam jeden z moich kotów, Luna. Kot ten widoczny jest tu na moim starym biurku, w strategicznej pozycji pt....
Instarzeczywistość

Instarzeczywistość

utworzone przez | kwi 22, 2018 | Jakość Życia

Wchodzisz na Facebooka, czytasz blogi, oglądasz Instagrama. Patrzysz na to życie innych ludzi i wydaje się ono jakoś tak dziwnie perfekcyjne. Piękne, kolorowe, pełne przygód i przeżyć. Brak w nim zmęczenia, frustracji, ani nawet takiej zwykłej codziennej rutyny....
Siła małych kroków

Siła małych kroków

utworzone przez | kwi 20, 2018 | Jakość Życia, Nauka i badania, Zmiana osobista

Siła małych kroków Czym jest zmiana osobista, jeśli nie uczeniem się? Nauką nowych zachowań, sposobów postrzegania świata, reagowania, czucia się? Gdy myślimy o uczeniu się, zwykle przychodzą nam na myśl duże, poznawcze mechanizmy uczenia się. Rzeczy, które...