Archive for Czerwiec, 2009

Czym jest Coaching Improwizacyjny?

Coaching improwizacyjny opiera się na wykorzystaniu w coachingu i zmianie osobistej niektórych obserwacji, metod i technik pracy, pochodzących ze stworzonego przez Keitha Johnstone’a Teatru Improwizacyjnego. Metodologia ta jest obecnie w przygotowaniu, a na blogu będą się pojawiały niektóre próbki, ćwiczenia, itp.

Coaching Improwizacyjny – Zachowania Obronne

Keith Johnstone wypisuje kilkanaście najczęstszych wzorców zachowań, stosowanych przez improwizatorów do „zabicia sceny”. Intencją tych zachowań jest zwykle uniknięcie przez improwizatora konieczności dokonania znaczącej przemiany emocjonalnej w sobie (a więc, potencjalnie, odsłonięcia czegoś, czego nie chciałby odsłonić). Taką przemianą może być np. przejście od złości we wdzięczność, albo z miłości w nienawiść.

Jednocześnie, patrząc na tą listę (zamieszczoną poniżej), można zwrócić uwagę na to, jak wiele takich zachowań wykonujemy na co dzień, aby uniknąć pewnych rzeczy naszym własnym życiu. A dostrzegając taki wzorzec- dostajemy możliwość jego zmiany.

1 ) Blokowanie

16 ) Zmniejszanie ryzyka

W następnych wpisach wezmę na warsztat poszczególne zachowania i opiszę na czym polegają – i jak z nimi pracować.

Witaj,

Zajęło mi to nieco więcej czasu niż planowałem, ale chciałbym Cię niniejszym powitać na tym blogu tak jak zamierzałem.

Tak,  żebyś mógł mnie usłyszeć i zobaczyć, a przez to – mam nadzieję – lepiej poznać.

Do zobaczenia i rozwijaj się z pasją!

Chunking up i chunking down są świetnymi, choć często niedocenionymi metodami pracy zmodelowanymi przez NLP.

W czerwcowym NLP Magazine będzie wkrótce wychodził mój artykuł na temat praktycznego ich zastosowania. Tymczasem pomyślałem, że podzielę się z Tobą jednym z moich ulubionych przykładów na to, jak przez odpowiednią zmianę poziomu szczegółowości można przerobić całkowicie normalną, przyjemną scenkę pobudki i szykowania się do pracy, tak by sugerowała coś zupełnie innego. Miłego oglądania i podzielcie się wrażeniami.

Wejściówka do serialu “Dexter”

Warto pomyśleć o tym, jak poziom szczegółowości wpływa na nasze własne codzienne przeżycia, skoro taka drobna jego zmiana może wywołać tak piorunujący efekt tutaj.

Dzięki za uwagę i rozwijaj się z pasją!
-Artur

Witaj na moim blogu.

Nazywam się Artur Król i jestem coachem i trenerem zmiany osobistej – choć tak naprawdę te dwa słowa nie do końca oddają to, czym się zajmuje. Dlatego wolę termin, który jest jednocześnie tytułem tego bloga – ChangeMaker, ktoś kto dokonuje zmian.

Swoją drogą, jeśli masz pomysł na dobry polski odpowiednik pojęcia ChangeMaker albo ChangeWorker – podziel się nim proszę w komentarzach.

Po tej krótkiej przerwie, raz jeszcze – witaj w moich skromnych blogowych progach. Będą się tutaj ukazywały artykuły, przemyślenia i obserwacje, zarówno moje jak i innych autorów, których uznam za wartych Twojej uwagi. Oprócz tego możesz liczyć na filmy, nagrania audio oraz na recenzje różnych produktów i książek związanych z rozwojem osobistym (będą one później trafiały do działu “Polecane Materiały”).

Mam nadzieję, że będzie Ci się tu podobało i będziesz często wracać. Jeśli tak będzie – poleć ten blog również swoim znajomym.