Odkryj
Jak Twój Mózg Kształtuje Twoje Życie
Jak efektywnie odpoczywać, a nie tylko relaksować się?
Jak efektywnie odpoczywać, a nie tylko relaksować się? Jakiś czas temu napisałem artykuł o różnicach między relaksem (przyjemnym spędzaniem czasu, które jednak niewystarczająco regeneruje zasoby, zwłaszcza serotoniny), a odpoczynkiem (niekoniecznie aż tak przyjemnym,...
Uprzywilejowanie – czym jest, jak się objawia oraz dlaczego najtrudniej nam je dostrzec gdy dotyczy nas samych?
Uprzywilejowanie - czym jest, jak się objawia oraz dlaczego najtrudniej nam je dostrzec gdy dotyczy nas samych?Termin "uprzywilejowanie" potrafi budzić wiele kontrowersji. Pojawia się w kontekście uprzedzeń, GPG, dyskryminacji, bieżącej dyskusji o sytuacji w USA oraz...
Recenzja: Droga na szczyt
Recenzja Droga na szczyt. Jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzowską biegłość w dowolnej dziedzinie Anders Ericsson, Robert Pool (Dziękuję wydawnictwu Fijorr Publishing za udostępnienie egzemplarza recenzenckiego.) Tzw. Deliberate practice, celowe ćwiczenie umiejętności,...
Emocje konstruowane, czyli dlaczego wszystko co Ci się wydawało na temat emocji jest błędem…
Emocje konstruowane, czyli dlaczego wszystko co Ci się wydawało na temat emocji jest błędem... Urok opierania się na nauce jest taki, że rzadko bo rzadko, ale raz na jakiś czas nasze poglądy mogą musieć ulec drastycznej zmianie. Nowe badania wykazują słabość...
Nauka służy do przewidywania przyszłości
Nauka służy do przewidywania przyszłości Są pewne rzeczy, które uznaje za tak oczywiste, że ich podważenie potrafi mnie na moment zawiesić. Jak to, coś takiego nie jest powszechną wiedzą i założeniem? Z drugiej strony właśnie takie sytuacje to tzw. teachable moments,...
Co tam w sieci piszczy #47
Co tam w sieci piszczy #47 Pandemia, koronaria, więcej czasu na różne dziwne tematy, więc jest okazja by co nieco poczytać... Na przykład... Czego nie mówić tym, którzy cierpią? - czyli jak rozmawiać z osobami mającymi problemy różnego rodzaju. [br] Dlaczego...
„Dlaczego śpimy” – czy Matthew Walker napisał rzetelną książkę (i nieco o Brianie Wansinku)
"Dlaczego śpimy" - czy Matthew Walker napisał rzetelną książkę Od jakiegoś czasu dostaje od Was dość regularnie zapytania w kontekście książki "Dlaczego Śpimy" Matthew Walkera i jej krytyki, która pojawiła się w jednym miejscu w sieci. Pomyślałem więc, że warto...
Covid-19 i mity z nim związane
Covid-19 i mity z nim związane Czemu znów pojawia się tu ten temat? Przecież o "koronawirusie" wspominałem już kilka wpisów temu w kontekście psychologicznego spojrzenia na obecną sytuację! A do tego to blog rozwojowy, jak Covid i mity o nim mają się do rozwoju...
Lifestyle porn, czyli sprzedawanie fantazji rozwoju osobistego
Lifestyle porn, czyli sprzedawanie fantazji rozwoju osobistego Jest pewien trend w rozboju osobistym, który, cóż, praktycznie zawsze mnie nieco wkurzał. A ostatnio wkurzył na tyle, że w końcu postanowiłem coś więcej o nim napisać. Trend ten można określić jako...
Witaj na Blogu ChangeMakers
- Przyjemnej lektury. Znajdziesz tutaj ponad tysiąc wpisów na temat szeroko rozumianego rozwoju osobistego, psychologii, oraz praktycznego usprawniania swojego życia.
- Jeśli chcesz by na blogu poruszyć jakieś kwestie, napisz o tym.
- Jeśli z jakiegoś wpisu szczególnie skorzystałeś, daj znać!
- Jeśli masz jakieś wątpliwości, odpowiedzi na pytania możesz prawdopodobnie znaleźć w regulaminie bloga.
