utworzone przez Artur Król | sie 5, 2019 | Skuteczna nauka, Zmiana osobista
Jak działa trening mentalny? Trening mentalny to technika wspierania rozwoju coraz popularniej stosowana w sporcie. Ma również zastosowanie w wielu innych obszarach kompetencji. Ponieważ opiera się na wyobrażeniach, spotykałem się już z tezami, że tak naprawdę trening...
utworzone przez Artur Król | lip 5, 2019 | Biznes, Jakość Życia, Komunikacja, Zmiana osobista
Jak przygotować dobrą prezentację? Przy okazji mojego niedawnego wystąpienia na TEDx (nagranie wkrótce) zaskoczyło mnie, jak wiele osób wciąż pomija pewne proste, tradycyjne narzędzia prowadzenia dobrej prezentacji. Pomyślałem więc, że warto przygotować wpis...
utworzone przez Artur Król | cze 25, 2019 | Nauka i badania, Zmiana osobista
Badania, dobre praktyki, anegdoty – czyli na czym warto się opierać i kiedy? Na jednej z grup trenerskich, na których się pojawiam jeden z uczestników rzucił swego czasu „prowokacyjny” tekst. Cięty na szkolenia i narzędzia oparte na dowodach...
utworzone przez Artur Król | maj 20, 2019 | Zmiana osobista
Jakie czynniki wpływają na przewlekłość problemów? “Od zawsze” wspominam, że żaden coach czy terapeuta nie jest cudotwórcą. Nikt nie ma 100% skuteczności. Ba, niestety realna skuteczność najlepszych dostępnych nam narzędzi jest, w przypadku wielu problemów, poniżej...
utworzone przez Artur Król | maj 17, 2019 | Jakość Życia, Motywacja, Praktyka, Zmiana osobista
System 1, System 2, czyli przydatny model funkcjonowania naszego mózgu Co jakiś czas zaskakuje mnie odkrycie, że jeszcze nie próbowałem opisać jakiejś treści na blogu. Wydaje się ona być czymś tak dużym, tak podstawowym, tak często używanym w tym jak pracuję i jak...
utworzone przez Artur Król | maj 13, 2019 | Jakość Życia, Pewność Siebie, Zmiana osobista
Wyrozumiałość wobec siebie i to jak bardzo jej potrzebujemy Nie jesteśmy idealni. Jak bardzo byśmy nie chcieli inaczej, będziemy ponosili porażki. Mimo wszelkich starań, różne rzeczy nam nie wyjdą. Czasem drobne, a czasem bardzo ważne i istotne. Choćbyśmy dołożyli...