utworzone przez Artur Król | lut 19, 2019 | Jakość Życia, Nauka i badania, Zdrowie, Zmiana osobista
Porozmawiajmy o depresji Depresja jest jednym z tych problemów, którym medialna popularność niekoniecznie służy. Jesteśmy z nią na tyle obyci, by mieć wrażenie, że wiemy na czym polega, ale nie na tyle, żeby ją faktycznie rozumieć. Jeśli ktoś wpisuje się w sztywny,...
utworzone przez Artur Król | lut 13, 2019 | Biznes, Jakość Życia, Pieniądze, Praktyka, Zmiana osobista, Związki
Trudny wybór między eksploracją i eksploatacją… Eksploracja i eksploatacja to dwie główne strategie przyjmowane w kontekście szeroko rozumianych zasobów. Eksploatacja to po prostu korzystanie z dostępnych zasobów. Eksploatacja to poświęcenie czasu, energii, itp....
utworzone przez Artur Król | lut 10, 2019 | Jakość Życia
Naucz się eksplorować przyjemność… W poprzednim artykule zachęcałem Cię do tego, by odkryć co sprawia Ci przyjemność, znaleźć rzeczy i zachowania, które mogłyby być dla Ciebie nagrodami. Wspomniałem tam przy okazji o tym, że wiele osób mogłoby swoje przyjemności...
utworzone przez Artur Król | lut 7, 2019 | Jakość Życia, Zmiana osobista
Czy wiesz, co w ogóle sprawia Ci przyjemność? To w sumie chyba dobrze, że po ponad dziesięciu latach pracy, pewne rzeczy niezmiennie potrafią mnie zaskakiwać? Pracując jako trener czy coach pewne problemy można przewidzieć. Można domyślać się, że ktoś będzie miał np....
utworzone przez Artur Król | sty 25, 2019 | Jakość Życia, Komunikacja, Związki
Jak Eliza pomogła mi w kontaktach z innymi – i jak może pomóc Tobie? Taki tytuł może sugerować różne rzeczy. Kim jest Eliza? Czy to wyjątkowo zdolna psychoterapeutka? Autorka jakiejś książki rozwojowej, czy twórczyni jakiejś przełomowej teorii psychologicznej?...
utworzone przez Artur Król | sty 20, 2019 | Biznes, Jakość Życia, Motywacja, Zmiana osobista
Jak duży jest Twój dług technologiczny? Od dłuższego czasu pracuję nad książką n.t. zmiany osobistej dla programistów. Jednocześnie jednak, im bardziej się zagłębiam w temat i im dłużej pracuję z developerami i testerami, tym więcej widzę fajnych koncepcji z...