Co tam w sieci piszczy #44
Co tam w sieci piszczy #44 Co ciekawego warto przeczytać w sieci? Jak zawsze mieszanka materiałów polskich i angielskich. Miłej lektury :) Gwałt przez uszy, czyli o molestowaniu werbalnym - o tym, że to nie są tylko słowa czy komplementy......
A czy Ty w ogóle jeszcze masz swój problem?
A czy Ty w ogóle jeszcze masz swój problem? Jakiś czas temu odezwał się do mnie czytelnik zainteresowany umówieniem sesji indywidualnej. Chciał pracować nad lękiem, jaki czuł przed dentystą. A konkretniej, przed zastrzykami ze znieczuleniem u...
Skąd się biorą innowacje? Mit 1: Wojna sprzyja rozwojowi nauki
Skąd się biorą innowacje? Mit 1: Wojna sprzyja rozwojowi nauki Jest kilka mitów na temat innowacji, które mnie potężnie frustrują. Wpisały się w naszą kulturę, powracają raz za razem, trudno je zabić - niezależnie od tego jak bardzo są błędne....
Odwrócone podwójne wiązanie w komunikacji – przykłady
Odwrócone podwójne wiązanie w komunikacji - przykłady W komentarzach do poprzedniego wpisu często padały prośby o przykłady, które pomogłyby lepiej zrozumieć poruszany proces. Postanowiłem więc przygotować dodatkowy wpis, zgodnie z Waszymi...
Jak być draniem, ale nie brać za to odpowiedzialności, czyli odwrócone podwójne wiązanie w komunikacji…
Jak być draniem, ale nie brać za to odpowiedzialności, czyli odwrócone podwójne wiązanie w komunikacji... Jest taki specyficzny rodzaj manipulacyjnej wypowiedzi, który mnie szczególnie wkurza. Zaczyna się kampania wyborcza, więc usłyszycie tego...
Graj by przegrać (Play to loose)
Graj by przegrać (Play to lose) Czy zawsze należy dążyć do rozwiązań, które dadzą nam największe korzyści? W ostatnich latach mocno angażuje się w tzw. LARPy, rodzaj gry towarzyskiej, którą można by porównać do grupowego teatru, takiego w którym wszyscy są...
Fascynująca historia mordercy-lunatyka, czyli do czego tak naprawdę nam świadomość?
Fascynująca historia mordercy-lunatyka, czyli do czego tak naprawdę nam świadomość? 24 maja roku 1987. Wczesne godziny poranne. Kanada, prowincja Ontario. Kenneth Perks - młody ojciec, ze świetną relacją z teściami, ale problemami...
Granice osobiste – ich odkrywanie, stawianie, obrona i porzucenie…
Granice osobiste - ich odkrywanie, stawianie, obrona i porzucenie... Temat granic osobistych poruszałem już kiedyś, ładnych kilkaset wpisów temu. (Damn this blog is old!) Tam przedstawiłem ogólną ich typologię (no, jedną z typologii) i zachęcam...
Dlaczego tak wierzymy w talent?
Dlaczego tak wierzymy w talent? Przy okazji kolejnej dyskusji na temat celowego ćwiczenia i mitu talentu przyszło mi do głowy, że warto zgłębić trochę to, czemu w ogóle idea talentu jest tak mocno utrwalona w naszej kulturze. O ile bowiem wiele...
„Za kogo Ty się uważasz?” i inne reakcje zranionej próżności…
"Za kogo Ty się uważasz?" i inne reakcje zranionej próżności... Co jakiś czas umieszczam tu na blogu post, który ma oszczędzić mi czasu w przyszłych dyskusjach. Gdy po raz kolejny spotykam ten sam, błędny argument w wymianie, mogę - zamiast...
Jak działa trening mentalny?
Jak działa trening mentalny? Trening mentalny to technika wspierania rozwoju coraz popularniej stosowana w sporcie. Ma również zastosowanie w wielu innych obszarach kompetencji. Ponieważ opiera się na wyobrażeniach, spotykałem się już z tezami, że tak...
Body shaming, fikcyjne standardy i jak doszliśmy do momentu gdy Jason Mamoa nie jest już wystarczająco atrakcyjny?
Body shaming, fikcyjne standardy i jak doszliśmy do momentu gdy Jason Mamoa nie jest już wystarczająco atrakcyjny? Dobra, Internecie, musimy pogadać. Widzę, że jak byłem na urlopie, to wydarzyło się sporo rzeczy. Trzeba usiąść, spojrzeć sobie w oczy,...
Recenzja: O sztuce wystąpień publicznych – Maciej Orłoś
Recenzja O sztuce wystąpień publicznych Maciej Orłoś (Dziękuję Wydawnictwu RM za udostępnienie egzemplarza recenzenckiego.) Macieja Orłosia znają wszyscy. Wieloletnia twarz teleexpresu, człowiek, którego całe życie jest w zasadzie kojarzone z...
Co tam w sieci piszczy #43
Co tam w sieci piszczy #43 Co ciekawego warto przeczytać w sieci? Jak zawsze mieszanka materiałów polskich i angielskich. Miłej lektury :) [br] Potrzebujemy traktować zaburzenia borderline jako to czym są naprawdę, reakcję na traumę (ang) -...
Jak przygotować dobre wystąpienie?
Jak przygotować dobrą prezentację? Przy okazji mojego niedawnego wystąpienia na TEDx (nagranie wkrótce) zaskoczyło mnie, jak wiele osób wciąż pomija pewne proste, tradycyjne narzędzia prowadzenia dobrej prezentacji. Pomyślałem więc, że warto przygotować...
Czym jest stalking?
Czym jest stalking? Stalking to działanie polegające na regularnym, niepożądanym śledzeniu zachowań jakiejś osoby lub osób, w sposób naruszający jej granice. To jeden z tych terminów dla których brak dobrego polskiego odpowiednika - “napastowanie” czy...
Badania, dobre praktyki, anegdoty – czyli na czym warto się opierać i kiedy?
Badania, dobre praktyki, anegdoty - czyli na czym warto się opierać i kiedy? Na jednej z grup trenerskich, na których się pojawiam jeden z uczestników rzucił swego czasu "prowokacyjny" tekst. Cięty na szkolenia i narzędzia oparte na dowodach zasugerował,...
Derailment czyli zagubienie tego kim jesteśmy
Derailment, czyli zagubienie tego kim jesteśmy Pod wieloma względami wiedza psychoterapeutyczna wydaje się rozwijać boleśnie powoli. Czasem jednak zdarza się perełka - nowy, ciekawy koncept czy model, który wydaje się niesamowicie trafnie opisywać pewne...
Recenzja: Mężczyzna bez winy i wstydu
Recenzja: Mężczyzna bez winy i wstydu - Cała prawda o kryzysie męskości Wojciech Kruczyński, Krystyna Romanowska Kryzys męskości wydaje się świetnym tematem do poruszenia. Niewątpliwie zmiana standardów tego co to znaczy być mężczyzną jest pewnym wyzwaniem...
Nadchodzi krótka przerwa…
Nadchodzi krótka przerwa... Chciałem z pewnym wyprzedzeniem dać Wam znać, że - w ramach zadbania o siebie i regeneracji - planuję urlop na cały lipiec. W tym czasie aktywność ChangeMakers ulegnie ostremu zahamowaniu. Na blogu pojawią się pewnie...
Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)?
Czym jest Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) to zaburzenie, które może się pojawić po doświadczeniu traumatycznych wydarzeń, takich jak poważne zagrożenie życia, gwałt, przebywanie w strefie wojny, przeżycie...
Dlaczego potrzebujemy podważać swoje założenia?
Dlaczego potrzebujemy podważać swoje założenia? Spośród wielu różnych skłonności naszego mózgu, jest kilka, które zawsze mnie jakoś urzekały. Były tak specyficzne, tak niesamowite, a jednocześnie tak spójne - gdy o tym pomyśleć - że po prostu...
Czy nie boisz się, że ludzie uznają, że jesteś dziwny?
Czy nie boisz się, że ludzie uznają, że jesteś dziwny? W ostatni piątek wpadłem do Wrocławia, przed wystąpieniem, które miałem na tamtejszym TEDx (film będzie jak tylko się pojawi). Jak to zwykle bywa, odwiedzając dane miasto korzystam z okazji...
Jak to jest z tą śmiercią kliniczną i doświadczeniami na krawędzi śmierci?
Jak to jest z tą śmiercią kliniczną i doświadczeniami na krawędzi śmierci? Powołując się na badania często spotykam się z zarzutem, że pewnych rzeczy trzeba doświadczyć, by móc o nich mówić. Oczywiście, nie zgadzam się z tym - z własnego...
Presja na to, by „coś robić” i jej niefajne konsekwencje
Presja na to, by "coś robić" i jej niefajne konsekwencje Tematem, który mocno ostatnio poruszam na blogu jest szeroko rozumiana kwestia "kultu zajętości". Presji by coś robić, robić to ciągle, nawet kosztem snu, czuć się dumnym ze swojego...
Dlaczego brak snu może być zabójczy?
Dlaczego brak snu może być zabójczy? Niedawno niemal poszedłem na noże ze znajomym, który deklarował jak to będzie zaraz szykował nagranie hipnotyczne pozwalajace spać 2 godziny na dobę. Tak jak przymykam zwykle oczy na jego entuzjazm wobec...
Co tam w sieci piszczy #42
Co tam w sieci piszczy #42 Co ciekawego warto przeczytać w sieci? Jak zawsze mieszanka materiałów polskich i angielskich. Miłej lektury :) Czemu naziści uwielbiali kawę bezkofeinową (ang) - jakbyś nie miał dość powodów by nienawidzić nazistów,...
Choroba sceptyka
Choroba sceptyka Jeśli miałbym wybrać jedną rzecz, którą staram się przekazać przez ten blog, to byłoby nią kluczowe znaczenie sceptycyzmu naukowego w rozwoju osobistym. Tak, narzędzia zmiany osobistej mogą być niesamowicie skuteczne. Mogą być też...
Jakie czynniki wpływają na przewlekłość problemów?
Jakie czynniki wpływają na przewlekłość problemów? “Od zawsze” wspominam, że żaden coach czy terapeuta nie jest cudotwórcą. Nikt nie ma 100% skuteczności. Ba, niestety realna skuteczność najlepszych dostępnych nam narzędzi jest, w przypadku...
System 1, System 2, czyli przydatny model funkcjonowania naszego mózgu
System 1, System 2, czyli przydatny model funkcjonowania naszego mózgu Co jakiś czas zaskakuje mnie odkrycie, że jeszcze nie próbowałem opisać jakiejś treści na blogu. Wydaje się ona być czymś tak dużym, tak podstawowym, tak często używanym w...
Wyrozumiałość wobec siebie i to jak bardzo jej potrzebujemy
Wyrozumiałość wobec siebie i to jak bardzo jej potrzebujemy Nie jesteśmy idealni. Jak bardzo byśmy nie chcieli inaczej, będziemy ponosili porażki. Mimo wszelkich starań, różne rzeczy nam nie wyjdą. Czasem drobne, a czasem bardzo ważne i...
Wideo: Jak myśleć racjonalnie? Rozmowa Bez Schematu
Wideo: Jak myśleć racjonalnie? Rozmowa Bez Schematu Druga część rozmowy z Bez/Schematu, tym razem o tym jak myśleć racjonalnie i podejmować lepsze decyzje.
Wideo: Jak myśleć kreatywnie? Rozmowa Bez Schematu
Wideo: Jak myśleć kreatywnie? Rozmowa Bez Schematu Widać, że w tym tygodniu będziemy mocno szli w filmy :) Tym razem pierwsza część rozmowy z Bez Schematu, poświęcona kreatywności - jak działa, jak ją rozwijać, co ją blokuje? [contentblock id=1...
Wideo: Struktury myślena, modele mentalne i ograniczenia ludzkiego RAMu
Wideo: Struktury myślena, modele mentalne i ograniczenia ludzkiego RAMu W tym roku po raz kolejny miałem okazję występować na konferencji ProIdea. Tym razem opowiadałem o ludzkim mózgu, jego ograniczeniach, tym jak się uczymy i ile, dosłownie,...
Siedem kontekstów, w których pomoże Ci opisanie sytuacji…
Siedem kontekstów, w których pomoże Ci opisanie sytuacji... Jest wiele technik terapeutycznych czy coachingowych, które są dość złożone i rozbudowane. Wymagają skomplikowanych wyobrażeń, albo długoterminowej pracy. Czasem jednak wystarczy coś...
Dlaczego nie należy bać się spoilerów?
Dlaczego nie należy bać się spoilerów? Przy okazji niedawnej premiery Avengers: Endgame czy ostatniego sezonu Gry o Tron w sieci zaroiło się od deklaracji typu "żadnych spoilerów" czy ostrzeżeń "uwaga, będą spoilery". W Taiwanie ponoć pobito...