Lista zmian

Od lat prowadzę i organizuję szkolenia z zakresu zmiany osobistej. Jednym z popularnych wzorców, które zauważyłem w tym czasie, jest fakt, że gdy przychodzi do pracy nad sobą, ludzie często mają kłopot ze znalezieniem tego, nad czym mogliby pracować. Nie chodzi o to,...

Dopasowanie pozycji percepcyjnych

Pozycje percepcyjne pozwalają nam spojrzeć na różne sytuacje jaśniej i uzyskać pełniejszy ich obraz. Podstawowa technika ich wykorzystania polega po prostu na doświadczeniu, w wyobraźni, danej sytuacji, perspektywy najpierw własnej, potem rozmówcy, a w końcu trzeciej...

Jak odkryć swoje wartości, przekonania i cele?

Witaj, Czas czytania: ok. 2 minuty. Bardzo wiele osób, z którymi pracuję, miewa poważne problemy ze sprecyzowaniem tego, co chce w życiu, na czym im zależy, jakie mają wartości czy przekonania. Ludzie ci chcą być zdecydowani… Ale nie podjęli żadnych decyzji....

Czy jest coś, czego się lękasz?

Czas czytania: ok. 2 minuty.   Ostatnio miałem okazję pracować z wieloma osobami, które miały kłopoty z powodu napadów lęku. Przy okazji tej pracy zaobserwowałem ciekawą strukturę, która stała u podstawy lęku u większości z nich, co z kolei dało okazję do stworzenia...

Coaching Improwizacyjny – przykłady

Witaj,   Czas czytania: ok. 5 minut.   Zgodnie z obietnicą, zaczynam opis zachowań, które w improwizacji stosowane są do „zabicia sceny” i powstrzymania akcji przed pójściem do przodu, a zarówno w improwizacji, jak i w realnym życiu – do unikania...