Zadbaj o siebie przez Święta

23/12/2016 autor Artur Król

Przez najbliższe kilka dni mamy chwilę przerwy. Dobrowolnej, jeśli Święta obchodzisz. Przymusowej, jeśli ich wprawdzie nie obchodzisz, ale obchodzą je osoby wokół Ciebie. Wiem, wiem, wiele osób, zwłaszcza w kręgu przedsiębiorczości szczyci się tym, że przez święta pracuje, gdy inni odpoczywają.

Tyle, że… Po co?

christmas Czytaj dalej »

Cały post o mnie – weryfikacja eksperymentu :)

21/12/2016 autor Artur Król

Czas na rozwiązanie eksperymentu z poprzedniego wpisu :) Napisałem wtedy jak wyglądają moje obecne poglądy i jak mają się one do tych, które określiłem jakieś 3-4 lata wcześniej w podobnym wpisie. Teraz porównujemy moje oceny z tym, jak faktycznie pisałem i sprawdzamy gdzie pamięć spłatała mi figle :)

Kilkoro z Was już testowało to samemu i nie obyło się bez zaskoczeń – także Wasze wspomnienia potrafiły Was oszukiwać ;) O to właśnie chodzi w tym eksperymencie, o ilustrację takich zjawisk!

Nasz umysł lubi z nas kpić...

Nasz umysł lubi z nas kpić…

Czytaj dalej »

Cały post o mnie + błędy pamięci w praktyce :)

19/12/2016 autor Artur Król

Kilka lat temu napisałem „cały post o mnie”, wpis o tym jak patrzę na różne kwestie i tematy. Spotkał się on z – zaskakująco dla mnie – dużym zainteresowaniem. Wiele osób, nawet takich z którymi nie był o mi zbyt po drodze, uznało przy tej okazji, że jednak w zdumiewająco wielu rzeczach się zgadzamy. Samo to było już ciekawym efektem.

Pomyślałem, że warto po latach wrócić i powtórzyć taki post. Pewne rzeczy w końcu uległy zmianie, inne pozostały takie same. Jednocześnie ciekawe może być coś innego. Praktyczna demonstracja pewnego złudzenia poznawczego/pamięciowego, sprawiającego, że nasze przeszłe poglądy pamiętamy zwykle jako bliższe obecnych, niż rzeczywiście były.

Dlatego poprosiłem moją żonę o przejrzenie mojego starego postu i wypisanie jakie tematy były tam poruszane – ale już nie jak brzmiało moje zdanie. Teraz, pisząc o moim obecnym zdaniu, będę starał się sygnalizować, czy wg. mnie uległo ono zmianie, czy nie. (A potem to sprawdzić i podsumować.) Zobaczymy na ile ten efekt zadziała :)

www.dianadomin.com

www.dianadomin.com

Czytaj dalej »

Dobre efekty złych przekonań

16/12/2016 autor Artur Król

„Pomóż mi zmienić przekonania tak, abym osiągnął sukces.”

„Czuję, że moje przekonania powstrzymują mnie od osiągnięcia swoich celów.”

„Muszę pokonać moje ograniczające przekonania.”

Jasne, takie stwierdzenia padają głównie ze strony osób, które już nieco „wsiąkły” w rozwój osobisty i zaczęły myśleć w jego kategoriach. W tej grupie są jednak dość powszechne.

Nie powinno to dziwić – wiele szkół rozwoju i psychoterapii czyni właśnie z przekonań „źródło zła wszelkiego”. Ten jeden obiekt którego zmiana ma nas skutecznie „naprawić”. (A którego zaniedbanie może nam zrobić krzywdę.)

Zgadzam się, że przekonania są wdzięcznym obszarem do pracy. I praca z nimi może dać wiele. Cała zabawa jednak w tym, że nie jest to wcale taka zerojedynkowa kwestia.

wybor

Czytaj dalej »

Części, aspekty, subosobowości, czyli wiele nas w nas ;)

14/12/2016 autor Artur Król

Mózg okłamuje nas na niezliczoną ilość sposobów. Część z nich jest subtelna, jak liczne błędy poznawcze. Część łatwa do odkrycia, jak złudzenia optyczne.

Jest też pewna kategoria „kłamstw umysłu”, które są tak dziwne, tak nieintuicyjne, że na początku trudno nam zaakceptować ich istnienie. Jednocześnie jednak badania jasno wskazują, że nasze codzienne doświadczenie nas po prostu myli, a nasze prawdziwe doświadczenie jest inne.

Jednym z tych złudzeń jest poczucie, że jesteśmy jedną osobą. Jednym spójnym bytem.

Nie jesteśmy.

Nawet się do tego nie zbliżamy.

Czytaj dalej »

Fake Guru: dr Rupert Sheldrake

12/12/2016 autor Artur Król

Fake Guru, swoista kontynuacja Anty-Guru, to cykl poświęcony nazwiskom popularnym w rozwoju, ale firmującym rzeczy szkodliwe, bezwartościowe lub wprowadzające ludzi w błąd.

Dziś jeden ze stosunkowo najmniej groźnych, ale wciąż wartych przywołania Fake Guru, dr Rupert Sheldrake.

Źródło: Wikipedia

Źródło: Wikipedia

Czytaj dalej »

Wstyd, który zabija, czyli czemu warto skończyć z pewnymi tabu…

09/12/2016 autor Artur Król

Do końca listopada 2016 roku, brytyjska agencja d.s. przeciwdziałania porwaniom i wymuszeniom miała do czynienia z 864 przypadkami tzw. szantażu przez kamerki internetowe.

Szantaż ten dotyka w większości mężczyzn (95% zgłoszonych ofiar), w wielu wypadkach nieletnich. Ofiara zostaje zwykle nakłoniona pod fałszywym pretekstem do jakiegoś zachowania seksualnego przez kamerką internetową, które to nagranie zostaje następnie użyte jako podstawa szantażu. Niekiedy sprawca posuwa się dalej, zdalnie włamując się do kamerki internetowej ofiary i używając jej do nagrania społecznie obciążających sytuacji (np. gdy ofiara masturbuje się do pornografii, co – jak wiesz, jeśli czytałeś mój artykuł w temacie – jest zachowaniem do jakiego przyznaje się przytłaczająca większość ludzi.) Wątek ten był zresztą motywem przewodnim jednego z odcinków świetnego futurologicznego serialu Black Mirror. W tym przypadku rzeczywistość nieco przegoniła sztukę.

Sam szantaż w takich sytuacjach, uzyskany często z dramatycznym pogwałceniem prywatności ofiar, już byłby czymś chorym. Niestety, jego skutki bywają śmiertelne. Co najmniej cztery samobójstwa w UK w 2015 były powiązane właśnie ze wspomnianymi 864 przypadkami szantażu. Oznacza to, że co najmniej jeden przypadek szantażu na dwieście skończy się śmiercią ofiary. (A trzeba pamiętać, że duża część takich sytuacji będzie potężnie niedoszacowana.)

Czytaj dalej »

O co chodzi z tym całym zarządzaniem ludźmi?

06/12/2016 autor Artur Król

Niedawno zjechałęm pewną książkę, która rzekomo jest o zarządzaniu, a tymczasem sprzedaje odgrzewane kotlety coachingowe. I w porządku, książce się dostało, należy jej się. Ale nie jest to pierwsza taka sytuacja, gdy coś rzekomo o zarządzaniu ludźmi okazuje się nie mieć z tematem praktycznie nic wspólnego.

Dlatego pomyślałem, że warto by napisać coś o tym, czym faktycznie jest zarządzanie ludźmi. Jakie kompetencje są tam ważne, jakie umiejętności warto w tym zakresie opanować. Tematu to bynajmniej nie wyczerpie, ale da przynajmniej pewne podstawy do jego zrozumienia.

Czytaj dalej »

Co tam w sieci piszczy #16

04/12/2016 autor Artur Król

Co ciekawego warto przeczytać w sieci? Jak zawsze mieszanka materiałów polskich i angielskich. Miłej lektury :)



net

Nie muszę z Tobą być – dobry wywiad na temat związków.


Biegun Północny jest 20C cieplejszy niż zwykle (ang) – o tym, że mamy naprawdę duży problem.


Czytaj dalej »

Recenzja: Proste, ale ważne w zarządzaniu

02/12/2016 autor Artur Król

Proste, ale ważne w zarządzaniu

Adam Dębowski

(Dziękuję wydawnictwu OnePress za udostępnienie egzemplarza recenzenckiego.)

Recenzje książek bliższych i dalszych znajomych to zawsze problem. Człowiek chce, by wyszły dobrze, w końcu zna się tych ludzi, życzy się im dobrze, chce móc ich pochwalić. Niedawno recenzowałem tak „Insight” Michała Pasterskiego i było całkiem ok, wcześniej „Rozwój Osobisty” Rafała Żaka i również było dobrze. Liczyłem więc, że pierwszej książce Adama Dębowskiego też będę mógł wystawić fajną ocenę. Tym bardziej, że sam prowadzę szkolenia z zarządzania. Jasne, są bardzo dobrze oceniane, ale przecież na pewno można w nich wiele poprawić. Adam od dłuższego czasu pozycjonuje się jako ekspert w szkoleniu liderów, liczyłem więc, że w książce znajdę kilka wartościowych rzeczy, które wykorzystam we własnych szkoleniach.

Tyle oczekiwania. A rzeczywistość?

Dawno tak nie rzucałem wiązankami przy jakiejkolwiek lekturze.

Źródło: OnePress

Źródło: OnePress

Czytaj dalej »