Blog Archives

Pracowitość, a bycie zajętym…

16/01/2017

Żyjemy w niezwykle wymagającym świecie. Musimy być aktywni 24 godziny na dobę! Dostępni 24 godziny na dobę! Nie możemy spać, wypoczywać, bo prześcignie nas konkurencja! Trzeba działać się, starać się, wyciskać jak najwięcej z każdej sekundy! Tyle że… to nie jest prawda.

Co Ci jeszcze w życiu pozostało?

14/01/2017

Mój kolega po fachu, Maciek Budkowski, udostępnił swego czasu jeden z najlepszych artykułów, jaki czytałem w 2016. Zaczynał się on od wizualnego przedstawienia Twojego życia (zakładając, że dożyjesz do słusznego wieku 90 lat) w formie lat, miesięcy, tygodni, a nawet dni. Już samo to – sprowadzenie całego Twojego życia do jednej kartki kropek – może […]

Zadbaj o siebie przez Święta

23/12/2016

Przez najbliższe kilka dni mamy chwilę przerwy. Dobrowolnej, jeśli Święta obchodzisz. Przymusowej, jeśli ich wprawdzie nie obchodzisz, ale obchodzą je osoby wokół Ciebie. Wiem, wiem, wiele osób, zwłaszcza w kręgu przedsiębiorczości szczyci się tym, że przez święta pracuje, gdy inni odpoczywają. Tyle, że… Po co?

Dobre efekty złych przekonań

16/12/2016

„Pomóż mi zmienić przekonania tak, abym osiągnął sukces.” „Czuję, że moje przekonania powstrzymują mnie od osiągnięcia swoich celów.” „Muszę pokonać moje ograniczające przekonania.” Jasne, takie stwierdzenia padają głównie ze strony osób, które już nieco „wsiąkły” w rozwój osobisty i zaczęły myśleć w jego kategoriach. W tej grupie są jednak dość powszechne. Nie powinno to dziwić […]

Części, aspekty, subosobowości, czyli wiele nas w nas ;)

14/12/2016

Mózg okłamuje nas na niezliczoną ilość sposobów. Część z nich jest subtelna, jak liczne błędy poznawcze. Część łatwa do odkrycia, jak złudzenia optyczne. Jest też pewna kategoria „kłamstw umysłu”, które są tak dziwne, tak nieintuicyjne, że na początku trudno nam zaakceptować ich istnienie. Jednocześnie jednak badania jasno wskazują, że nasze codzienne doświadczenie nas po prostu […]

Wstyd, który zabija, czyli czemu warto skończyć z pewnymi tabu…

09/12/2016

Do końca listopada 2016 roku, brytyjska agencja d.s. przeciwdziałania porwaniom i wymuszeniom miała do czynienia z 864 przypadkami tzw. szantażu przez kamerki internetowe. Szantaż ten dotyka w większości mężczyzn (95% zgłoszonych ofiar), w wielu wypadkach nieletnich. Ofiara zostaje zwykle nakłoniona pod fałszywym pretekstem do jakiegoś zachowania seksualnego przez kamerką internetową, które to nagranie zostaje następnie […]

Tsuyoku Naritai!!! i inne historie, których nam brakuje…

30/11/2016

W poprzednim wpisie pisałem o mentalności „wszystko albo nic”. W jeszcze poprzednim poruszałem temat „kultury gwałtu” i subtelnych wpływów, jakie wywiera na nas kultura, media i historie, z którymi się w nich stykamy. Dziś chciałem przybliżyć inną z tych historii. Potencjalnie bardzo cenną, a w naszej kulturze w zasadzie nieobecną (co ma zapewne wpływ na […]

Dwie drogi na dojście do porozumienia…

22/11/2016

Wielu komentatorów sugeruje, że żyjemy w czasach wyjątkowych politycznie. Kampanie wyborcze nigdy nie były tak brutalne. Przekaz w ich trakcie nigdy nie był tak oderwany od prawdy i faktów. Nie kandydowały jeszcze nigdy tak obrzydliwe postacie… No cóż: nic z tego nie jest prawdą.

Jak wykorzystać zmiany w życiu do zmian nawyków?

20/11/2016

Klienci, z którymi pracuję, często narzekają na różnego rodzaju problematyczne nawyki. Nieodpowiednio się żywią. Spędzają czas nie tak jakby chcieli. Nie ćwiczą. Nie uczą się. Nie rozmawiają dość z dziećmi, partnerami i małżonkami. Problematyczne nawyki są różne. Są oczywiście narzędzia do radzenia sobie z takimi nawykami i ich zmiany. Faktem jest jednak to, że wymagają […]

Czy potrzebujemy 40-godzinnego tygodnia pracy?

29/10/2016

Czterdzieści godzin pracy tygodniowo. Pięć dni, osiem godzin dziennie. Etat. Przywykliśmy do koncepcji tego, że pełny dzień pracy trwa dziś osiem godzin. To i tak coś lepszego niż dawne 60 godzin tygodniowo, a osiem godzin tak dobrze wpisuje się w trójzmianowy model pracy. A jeśli trzeba więcej? Cóż, zawsze zostają nadgodziny. Koncepcja 40 godzin pracy […]